커피를 너무 많이 먹어서 그런지 요즘 속이 좀 불편하더라고요 그래서 다른 대안을 찾아보다가 동서 현미녹차가 좋다고 해서 발로 갈아탔습니다 물론 내 사랑 커피는 끊을 수가 없지요 조금 덜 마시고요 회사에서 일할 때 텀블러에 생수 담아서 요 티백 넣어 마시고 있습니다 마시면서 현미녹차 효능이랑 카페인 함량 등등 궁금한 거 좀 공부해 보았습니다 알고 마시면 더 좋으니 요즘 공부모드에 종종 들어가네요 현미녹차 효능 1. 녹차에는 카데킨이라는 성분이 들어있어 지방이 몸에 축적되는 것을 막아주고 혈압상승하는 것을 억제해 줍니다 따라서 동맥경화나 비만, 당뇨 등에 도움이 됩니다 2. 지방이 몸에 쌓이는 것을 억제해 주기 때문에 심혈관이 질환의 위험을 낮춰주는 역할을 합니다 3. 구강 내 박테리아를 억제해 주기에 입냄..

봄이 다가오면 날이 따뜻해져 좋은데요 들쑥날쑥한 봄철이기에 매일의 날씨에 귀 기울이게 되는데요 그중 가장 많이 살펴보는 것이 미세먼지 나쁨입니다 사실 요즘이 외출하시기 전에 마스크를 꼭 써야 할 시기인데요 초초 초미세먼지를 마시게 되면 기관지에 영향을 미쳐 호흡기에 영향을 미치게 되고, 각종 알레르기 피부병의 원인이 되기도 하기에 앞으로 더욱 심해질 날씨에 우리는 대비해야 하는 것입니다 현재 우리가 할 수 있는 것 중 다양한 방법이 있는데요 간단히 해결할 수 있는 방법 중 하나인 미세먼지 정화식물에 말씀드려보려고 합니다 영화 인터스텔라를 보면 영화 초반에 식탁위에 먼지가 수북이 쌓여 컵과 식기를 엎어놓은 장면을 볼 수 있고 먼지가 모래바람으로 돌변해 모래바람이 들이닥치면 문이란 문은 모두 닫아야 하는 장..

드디어 춘삼월이 돌아왔습니다 봄이 오면 제일 알고 싶은 소식이 바로 벚꽃 개화시기와 축제 관련소식인데요 그중에서 제일 핫한곳! 경주 벚꽃축제 소식 가지고 왔습니다 가족단위로 혹은 연인끼리 혹은 혼여행으로 다녀오면 정말 좋을 곳입니다 3월 말부터 4월 초까지 (3월 31일~4월 2일) 진행되는 만큼 기간 놓치지 마시고 다녀오시길 권해드리면서 오늘의 이야기 시작합니다 경주 벚꽃축제 정보 ▣행사장소 : 대릉원돌담길 일원 ▣주소 : 경상북도 경주시 첨성로 140-25 ▣행사기간 : 2023년 3월 31일 부터 2023년 4월 2일까지 ▣행사시간 : 13:00~22:00 ▣문의전화 054-777-5951~4 ▣관련 홈페이지 https://www.garts.kr/index.do 인스타그램 https://www.in..

저희 집에는 식물들이 약 십 여종 있는데요 모두 베란다에 두었다가 들락날락하는 기후변화에 죽어나가는 것들이 생겨서 다시 거실로 들였습니다 거실에서 자랄 수 있는 녀석들로만 구성이 된 셈이지요 사실 식물은 어떤 화분에 담느냐에 따라서 느낌과 가치가 달라지는데요 이에 도움을 받은 곳이 다이소 원예용품 코너였어요 화분가격이 이렇게 저렴한 것이었는지 이곳에 와서 알게 되었습니다 천 원대부터 비싸봐야 삼천 원대까지 저렴히 구입할 수 있어서 참 좋고요 분갈이할때 화분흙 필요할 때 등등 필요한 물품 생길 때마다 저렴히 구입하고 있는 고마운 곳입니다 저희 동네 롯데마트 안에 있는 다이소예요 규모는 작지만 생각보다 알차서 애용하고 있습니다 핸디가든 세트 (2000원선) 요즘에는 특별히 집에서 씨앗을 관찰하며 모종을 키울..