뜨겁게 나를 응원한다 읽으며 나를 이해하는 시간

매일매일 10분의 필사

<뜨겁게 나를 응원한다> 이 책은 제가 마음이 굉장히 힘들었을 때 우연히 만나게 된 책이에요
Day1부터 Day100까지 매일매일 한날에 한 장씩 손으로 직접 글씨를 써가며 백일 간 마음 근육을 키우는 책이랍니다 빨리 하고 싶다고 하루에 100일까지 다해버리는 건 큰 의미가 없습니다 매일 꾸준히 한 장씩 쓰면서 마음과 생각을 정리하는 시간을 가지면 정말 좋은 책이더라고요 저 또한 틈틈이 매일 한 장씩 쓰면서 글 속의 내용을 제 마음속에 새기려고 엄청 노력했었습니다 처음에는 보면서 글씨 쓰는 것이 익숙하지 않아서 습관 들이기가 쉽지 않았는데요 조금씩 하다 보니 어느새 100일을 다 읽고 글씨 또한 백일을 꼬박 다 써보게 되었네요 지금은 또 한 번 더 해서 200일을 완료한 상태입니다 일주일 정도 지났을땐 기분 좋다는 느낌이 들었고요 50일쯤 지날 땐 자신감이 올라가고요 100일 되니 다 가진 것처럼 행복하더라고요 무조건 끝까지 읽어보시고 매일매일 한장씩 읽어가며 공책에 필기해 보는 방법을 추천드립니다
이 책은 지난번에 리뷰했던 <더 플러스>책을 만든 저자가 같기도 한 책이랍니다 그래서 두 책을 한꺼번에 엮어서 읽는 방법도 괜찮다는 것을 미리 말씀드립니다

 

노트에 적으며 나를 알아가는 시간

이렇게 직접 손으로 글씨쓰며 매일매일 마음을 다져가는 시간이 정말 중요하다는 것을 이번 기회에 깨닫게 되었습니다 매일 똑같이 주어지는 시간이더라도 분명 어제와 다른 오늘이 주어졌음을 깨닫게 해주기도 하거든요 또한 책에 있는 내용을 손으로 직접 적어 내려감으로써 촉감, 시각, 청각 등의 감각을 자극하는 행동은 내 무의식에 각인시키는데 엄청난 긍정적인 도움을 준다고 합니다 그러니 일정한 시간을 내어 매일매일 < 뜨겁게 나를 응원한다 > 책을 노트에 글씨 써보는 건 어떨까요? 한 번은 눈으로 쓱 읽고 마음에 새기고 또 한 번은 손으로 직접 작성해서 내 무의식에 새겨봅시다 이렇게 매일 적다 보면 나도 모르는 나를 발견하기도 하고 내가 원하는 것이 무엇인지 생각함으로써 앞으로 내가 어떻게 살아가야 할 방향과 지침이 생기기에 말이죠

뜨겁게 나를 응원하는 시간

전 Day1 부터 마지막 부분인 Day100까지 노트에 적는 것을 한번 완료하고 두 번째 완료하면서 200일의 시간을 이 책과 함께 보냈는데요 평생 이 책과 함께 하고 싶을 정도로 소장가치가 충분하다고 봅니다 내가 왜 삶을 살아가야 하는지 동기부여가 되고요 목표 없이 그저 하루하루를 보낸 분이라면 구체적인 목표 설정에 이르기까지 엄청난 에너지를 나에게 가져다 주기 때문입니다 제가 이 책을 처음 만났을 때는 인생 끝자락이라고 생각했을 그 시점이었는데요 매일 조금씩 책에 있는 내용을 읽고 적다 보니 어느새 내 생각에 변화가 생기더라고요 우선 무엇을 해도 부정적인였던 생각에서 많은 부분들이 긍정적으로 변했고요 희망이 없다고 생각했던 내 미래에 환한 햇살이 비쳐줬기 때문입니다 어두운 터널을 끝없이 걷고 있다고 생각했는데 이 책 덕분에 낙담했던 많은 부분에서 다시 일어설 수 있었습니다
지금 어려운 상황에 놓였거나, 인생 끝자락이라고 생각하시는 분들껜 이 책이 분명 큰 힘이 되어 주리라 생각됩니다 연말 혹은 연초에 특별한 지인분들께 선물해주기에도 좋은 책이랍니다 마인드파워로 세상을 이롭게 하고 싶다던 저자의 첫머리 말처럼 이 책은 여러분께 큰 위로가 될 것입니다 마음도 몸처럼 근육이 있다고 저자는 말합니다 그처럼 보이지 않는 내 내면 속이지만 마음도 단련을 통해서 탄탄한 근육처럼 탄탄한 마음이 생길 수 있다고 저자는 말하고 있습니다 마음 근육이 탄탄해진다면 어떤 어려움과 역경이 와도 무너지지 않으며 다시 일어설 힘이 되고 어떠한 어려움을 오히려 인생공부로 여길수 있는 여유로움까지 생겨나니 이렇게 < 뜨겁게 나를 응원한다 > 책을 통해서 마음 근육 트레이닝 시간을 가져보는 건 너무나도 소중한 경험이 되리라 생각됩니다 제일 중요한 것은 백일간만 이 책에 있는 것을 노트에 적고 끝나는 것이 아니라 내 잠재의식에 각인될 때까지 충분한 반복을 통해서 이 책을 만나 본다면 6개월 뒤 1년 뒤 3년 뒤 나에게 엄청난 성장의 변화가 있으리라는 확신이 듭니다 매일 10분간 나 자신을 만나보며 나를 알아가는 소중한 시간 이 책과 함께 하시기를 여러분께 권유해드립니다 

 

 

뜨겁게 나를 응원한다

“지금까지 이 책을 6번째 필사하고 있어요.” “제가 직접 변화를 느끼면서 가족, 지인들에게 선물했는데 어림잡아 40권 이상 돼요.” “친정엄마, 남동생과 같이 필사를 하는데 엄마의 책을 보면 너무 감동스러워 눈물이 나요.” 하루에 딱 10분이다. 매일 10분 필사를 통해 자신을 직접 마주하는 시간을 가진 이들은 그 시간이 삶을 얼마나 바꿀 수 있는지를 경험하며 놀라워했다. 그러면서 가족과 친구, 지인들에게 적극 권하게 되었고, 《뜨겁게 나를 응원한다》는 지난 5년 동안 베스트셀러를 넘어 스테디셀러로 자리매김하게 되었다. 이번에 고급양장 개정판으로 새로 출간된 《뜨겁게 나를 응원한다》는 간절하게 자신의 인생을 바꾸고 싶어 하는 이들을 위해 기획한 ‘마인드파워 스페셜리스트 조성희의 응원 시리즈’의 첫 번째 책이다. 왜 이렇게 많은 사람들이 이 책을 극찬하는지, 하루 10분으로 과연 삶의 방향을 변화시킬 수 있는지 궁금하다면 꼭 도전해보라고 권한다.

저자

조성희

출판

생각지도

출판일

2021.05.21