커피를 너무 많이 먹어서 그런지 요즘 속이 좀 불편하더라고요 그래서 다른 대안을 찾아보다가 동서 현미녹차가 좋다고 해서 발로 갈아탔습니다 물론 내 사랑 커피는 끊을 수가 없지요 조금 덜 마시고요 회사에서 일할 때 텀블러에 생수 담아서 요 티백 넣어 마시고 있습니다 마시면서 현미녹차 효능이랑 카페인 함량 등등 궁금한 거 좀 공부해 보았습니다 알고 마시면 더 좋으니 요즘 공부모드에 종종 들어가네요 현미녹차 효능 1. 녹차에는 카데킨이라는 성분이 들어있어 지방이 몸에 축적되는 것을 막아주고 혈압상승하는 것을 억제해 줍니다 따라서 동맥경화나 비만, 당뇨 등에 도움이 됩니다 2. 지방이 몸에 쌓이는 것을 억제해 주기 때문에 심혈관이 질환의 위험을 낮춰주는 역할을 합니다 3. 구강 내 박테리아를 억제해 주기에 입냄..